Qi (gesprochen 'tschi') ist sozusagen die Energie des Lebens, die überall fließt und alles umgibt (das Qifeld). In der alten chinesischen Philosophie wird Qi als unsichtbare, allgegenwärtige Energie betrachtet - überall vorhanden, vom Universum über die Natur und Dingen, bis hin zu uns Menschen.
Wenn das Qi in Balance ist, fühlt man sich gesund, stabil und innerlich ruhig.

Die frühen Philosophen wie Laozi und Konfuzius (beide 6. Jahrhundert vor Christus) haben viel darüber geschrieben, wie wichtig es ist, gutes Qi zu kultivieren, um unsere eigene Lebenskraft positiv zu beeinflussen. Sie glaubten daran, dass Qi durch Energiemeridiane fließt - sozusagen wie unsichtbare Kanäle im Körper. Diese Meridiane sind Teil dessen, was Qi in unserem Körper reguliert und beeinflusst.

🔔 2016 wurde wissenschaftlich bewiesen, dass die Meridiane existieren (Das ist übrigens auch der Grund, warum die gesetzlichen Krankenkassen Akupunktur seit ein paar Jahren bezahlen.).

Qigong ist eine ca. 4.500 Jahre* alte chinesische Selbstheilungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die fernöstlichen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen haben das Ziel, die Lebensenergie "Qi" zu stärken und zu regulieren.

Hierbei spielen Konzentration, die Beobachtung des Atems und Imagination, also die Vorstellungskraft, eine wichtige Rolle. Qigong ist erst Qigong, wenn die Übungen meditativ ausgeführt werden, dann beeinflusst das Qi Körper, Geist und Seele im positiven Sinne.
Traditionelle Qigong Formen arbeiten nur mit dem sogenannten 'internen Qi'. Das ist das Qi welches wir von Geburt an in uns haben. Der Körper wird nicht mit externem Qi genährt, aufgefüllt.

Qigong ist eine Lebensphilosophie und hat weder etwas mit Religion, noch mit Esoterik zu tun. Vielmehr ist Qigong, wie zuvor beschrieben, eine über Jahrtausende gewachsene Methode aus China zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist.

Zhineng Qigong (ZQG) ist die weltweit anerkannteste, medizinische Qigong Form. Sie ist wissenschaftlich basiert und in China seit 1998 offiziell die gesundheitsfördernde Qigong Form Nr. 1. Es gibt über 3.000 verschiedene Qigong Arten. 12 davon sind anerkannt; von diesen 12 Formen ist Zhineng Qigong ist das Beste medizinische Qigong und wird weltweit von ca. 20 Mio. Menschen praktiziert.

ZQG unterstützt dich dabei, dich selbst zu regulieren, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und hilft dir auch deine Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Diese Qigong-Form besteht aus einem System von Methoden.

Zhineng Qigong wurde in den 1970-1980er Jahren von Prof. Dr. Pang Ming aus den bekanntesten, traditionellen Qigong Arten zusammengestellt und weiterentwickelt - Dr. Pang ist nicht nur der renommierteste Qigong-Großmeister in China, sondern auch Prof. Dr. der westlichen Medizin.
Er begann im Alter von sechs Jahren, Tai Chi und Qigong zu praktizieren. Er wurde von 19 Großmeistern ausgebildet und verbrachte mehrere Jahre in Einsamkeit, um sein eigenes tiefes Verständnis von Qigong zu vervollständigen und schließlich die vielfältigen Prinzipien, Methoden und tiefgreifenden Theorien des Zhineng Qigong zu entwickeln.

Hier geht es zu einem Zhineng Qigong Artikel →

folgt

folgt